Nemusíte cvičit, uklízejte!

28. ledna 2008 v 17:50 |  Pohyb
Samozřejmě, že by bylo dobré, abyste si na potrápení těla našli víc času, ale... Vědci ale potvrdili fakt, že službu našemu zdraví a kondici udělá i desetiminutovka denně. Sice nebudete moci počítat s velkým váhovým úbytkem, ale minimálně v pase se objem sníží - právě to se stalo při testu, který byl proveden v Americe.
"Každá minuta, kdy se hýbete, je cenná - tím spíš u obézních lidí, kteří se musí přemlouvat k jakékoli tělesné aktivitě," říká Jitka Košínová, trenérka BBC, která je i bleskovou poradkyní. "Je pro vás problém vyrazit do tělocvičny nebo posilovny? Nevadí, jděte se psem do parku nebo dovádět s dětmi na prolézačky. Cokoli, co vás rozpohybuje, se počítá!"
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marty321 marty321 | Web | 14. září 2008 v 19:45 | Reagovat

určitě ale doporučuji jízdu na kole je to lepší, klikejte na web a sami uvídíte....

2 www.doplnky-fitness.cz www.doplnky-fitness.cz | Web | 15. února 2009 v 15:37 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

3 chau chau | Web | 18. června 2015 v 18:56 | Reagovat

pujcka pres sms :-?

4 lawnmower lawnmower | Web | 7. září 2016 v 11:07 | Reagovat

fast půjčka podvod :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama